ดำ น้ำ ทะเล ตรัง เกาะ มุก ถ้ำ มรกต เกาะ กระดาน เกาะ เชือก เกาะ ม้า
พืชพรรณไม้ต่างพากันเจริญเติบโตเขียวชอุ่ม
น้ำตกเหลาเหลียง
เกาะกระดาน
วันพฤหัสบดีที่ 2 มีนาคม พ.ศ. 2560
การดูเเลตัวเอง
การดูเเลตัวเอง
- อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนทุกครั้ง อย่าขึ้เกียจเชียว เพราะนี่เป็นตัวการสำคัญทำให้ใบหน้าเหี่ยวเร็ว และเกิดริ้วรอย ไม่อยากแก่ก่อนวัยต้องทำนะ
- อย่าลืมดูแลตัวเองโดยการทำเล็บมือและเท้า ให้สวยงาม กรีดกรายได้ เหมือนเราไม่ได้ตรากตรำทำงานหนักมาเลย
- ถ้าที่บ้านมีอ่างอาบน้ำ เปิดน้ำอุ่นๆ และหยดกลิ่นลาเวนเดอร์ หรือกลิ่นมินท์แล้วนอนแช่ สัก 20 นาทีจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย
- บางครั้งถ้าเราไม่มีเวลาดูแลผิวหน้าทุกวันลองหามาร์คสำเร็จรูปหรือมาร์คที่ทำได้เองที่บ้าน พอกหน้าไว้ในช่วงที่นอนแช่น้ำในอ่าง ช่วยให้ประหยัดเวลาได้มาก
- อย่าลืมออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใส ถึงแม้จะเหนื่อย เมื่อยล้าขนาดไหน สาวๆ ก็ต้องออกกำลังกายสัก 15-20 นาที จะช่วยให้ร่างกายมีเลือดสูบฉีดกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น แถมยังเป็นเวลาที่จะได้ฟังเพลงที่ชอบอีกด้วย
- หาเวลาส่วนตัวนั่งดื่มเครื่องดื่มที่ชอบ นั่งหรือนอนดูหนังที่ชอบสักเรื่อง โดยไม่มีใครกวน
- ลองเปิดตู้เสื้อผ้า แล้ว mix and match เสื้อผ้าที่มีอยู่ให้เข้าชุดกัน นอกจากจะช่วยประหยัดเงินในการซื้อเสื้อผ้าใหม่แล้ว ยังช่วยให้คุณได้ลุคใหม่ๆ ไม่ต้องกังวลกับการแต่งตัวซ้ำซากจำเจอีกต่อไป
- ลองดื่มไวน์วันละ 1 แก้วหลังจากเด็กๆ ขึ้นนอนแล้ว จะช่วยให้เลือดสูบฉีด กระปรี้กระเปร่า และทำให้หลับสบายตลอดคืน พร้อมตื่นมารับวันใหม่อย่างสดใส
- สิ่งสำคัญอีกอย่างที่ลืมไม่ได้อย่าลืมใส่ใจกับเส้นผมของเราวันไหนว่างมีเวลาสัก 5 นาทีก็บำรุงผมให้สวยเงางามได้เองที่บ้าน วันไหนผมเราจัดทรงได้สวย เข้ารูปไม่กระเซิงเหมือนวิ่งร้อยเมตรมา ลองสังเกตดูว่าคนรอบๆ ตัวจะมองว่าเราสวย สดใส เฉิดฉาย และมั่นใจมากขึ้นจริงๆ ผลิตภัณฑ์ที่เราแนะนำให้ลองใช้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน ทำแล้วผมสลวยสวยเก๋ เส้นผมแข็งแรงขึ้น จัดทรงง่ายไม่กระเซิงระหว่างวัน ลองใช้แชมพูแพนทีนคู่กับแพนทีนมากส์ผมดูนะคะ แล้วจะพบว่า ผมสวย ไม่กระเซิง สุขภาพผมดีขึ้นเป็นยังไง
- สำหรับสาวๆ ที่ทำสีผมต่อไปนี้ก็ไม่ต้องกังวลว่าสีผมจะซีดจางอย่างรวดเร็วหรือสีไม่สดใสอีกแล้ว แนะนำแพนทีน โปร-วี คัลเลอร์ แอนด์ เพิร์ม ลาสติ้ง แคร์ ที่จะช่วยปกป้องสีผมได้ยาวนานยิ่งขึ้นถึง 6 สัปดาห์ ให้ผมดูสวยสดใส เงางามอย่างกับเพิ่งทำสีผมมาใหม่เลย อีกทั้งยังทำเองที่บ้านได้โดยไม่ต้องเสียเวลาออกไปร้านทำผม
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)